Määrida õhuke kord geeli nahale ja hõõruda kergelt sisse. Koos meditsiini arenguga pikeneb inimeste keskmine eluiga tööstusriikides pidevalt. Praegu kannatavad luude kulumise all ka juba aastased.

Nahk muutub külmaks ja jääb selliseks pikaks ajaks. Spordiõli 50 ml Enne treeningut valmistab lihased ette ning pärast pingutust rahustab. Spordiõli määrida probleemsele kohale 2—4 korda päevas ja lasta sellel mõjuda.

salvi liigeste pingest

Tugev ravimtaimesegu lõhna meenutav aroom, imendub hästi ja muudab naha mõnusalt soojaks, sama teeb ka lihastega. Ben-Gay 35 g Mentoolil on pindmine valuvaigistav toime. Salvi hõõruda õrnalt masseerides nahale. Pärast toimima hakkamist tuleks salv maha pesta. Hästi tugeva rohulõhnaga kreemi kulub vähe. Muudab lihased mõnusalt soojaks, seega eriti hea külmal ajal treenides.

Saada e-kiri

Seda salvi kasutavad ka Eesti olümpiakoondislased. Akileine Relax 75 ml Sobib kasutamiseks ka enne trenni, kui lihased on valusad ja pinges. Kreem kanda pärast treeningut ühtlase kihina lihastele ja masseerida kergete liigutustega naha sisse. Kasutada nii tihti kui vajalik. Jätab naha peale kandes mõnusalt jaheda tunde, õrna tuule korral tundub nahk eriti külm.

Sellegipoolest lõdvestab pinges lihased tõhusalt. Lõhnab nagu hea näokreem.

salvi liigeste pingest

Deep Heat 35 g Kreem kanda probleemsele piirkonnale ja masseerida naha sisse korda päevas. Esimestel hetkedel kreem natuke isegi jahutab, soojustunne tuleb hiljem ja poole tunni pärast pole valust enam jälgegi.

salvi liigeste pingest

Väga tugeva lõhnaga, aga see teebki toote usaldusväärseks. Geeli määrida kahjustunud piirkonnale hoolikalt mitu korda päevas, kuni vaevused järele annavad. Kesk-Euroopas on naiste keskmiseks elueaks 82 aastat, meestel 78 — aastal saab normaalseks vanuseks olema Eluea fenomeni uurivate teadlaste hinnangul elab iga neljas inimene, kes on sündinud ajavahemikus jaaastaseks. Ja inimesed, kes sünnivad praegu, elavad kuni aastaseks.

salvi liigeste pingest

Seda muidugi juhul, kui keha eest hoolitsetakse piisavalt hästi. See tähendab: liigutakse palju ja süüakse tervislikult palju vitamiineet hoida aju aktiivsena ja kinkida organismile iga päev annus elurõõmu.

Valuvaigistavad on Ben-Gay, Mobilat, põletiku- ja tursevastased Feldene, Dolgit, eraldi võib mainida veel määrdeid, mida kasutatakse närvihaiguste Viprosal ja veenihaiguste puhul Hirudoid, Troxevasin, Essaven.

Varasematel aegadel hakkasid inimesed märkama luude kulumist umbes 50 eluaasta saabudes. Praegu kannatavad luude kulumise all ka juba aastased. Mõnda soojendava toimega taimset salvi võib kasutada ka siis, kui käed ja jalad on liiga jahedad ja kipuvad magades külmetama.

Siitoja hinnangul eelistavad noored väherasvaseid geele, mis imenduvad kiiresti nahka ja ei ole pealetükkiva lõhnaga. Palju reklaamitud Fastum-geel sobib hästi lihas- ja radikuliidivalude leevendamiseks, samuti sporditraumast põhjustatud hädade kõrvaldamiseks.

Samal teemal

Geeli võib kasutada ka siis, kui lihased on jäänud kangeks pärast rasket kehalist tööd või treeningut. Eestis on olnud kaua turul Tallinna Farmaatsiatehase tooted Capsicam ja Viprosal.

650 LITER BIOTOPE AQUARIUM - BONSAI FOREST AQUASCAPE PLANTING AND FISH SELECTION

Et Capsicam sisaldab tärpentiniõli ja kamprit, tekib põletuikulises kohas tugev kuumatunne. Eakamatel patsientidel põhjustab valu enamasti osteoartroosiga. Välispidiselt kasutamiseks on apteekides müügil kolme liiki salve ja geele.

Põletikku leevendavad salvid viivad lihasevalu

Ühed on pindmiselt jahutava ja valuvaigistava toimega vedelikud, millel on närvilõpmete tundlikkust vähendav toime. Teised on soojendava ja nahka ärritava toimega salvid, näiteks spordikreemid ja-salvid. Kolmandad on kreemid või geelid, mis sisaldavad ka põletikuvastast toimeainet, näiteks ketoprofeeni.

Ketoprofeeni sisaldavaid geele kasutatakse nii liigeste-kõõluste põletike kui ka vigastuste puhul.